10 плюсов консультации с психологом по скайп

 

10 плюсов консультации психолога по скайпу

Ещё некоторое время назад онлайн-консультирование воспринималось большинством специалистов и клиентов как что-то странное и не особо эффективное. А ещё раньше отсутствовала сама техническая возможность для таких консультаций.

Однако мир, технологии и психотерапия не стоят на месте.

И вот сейчас консультация психолога через скайп стала не просто реальностью, но и признаётся специалистами как не менее эффективный формат помощи по сравнению с традиционным очным консультированием.

Кроме этого, работа по скайпу имеет и свои неоспоримые преимущества.

Какие именно?

Вот лишь 10 основных плюсов при обращении за консультацией к психологу по скайпу:

 

Глобальность.

Вы можете получить психологическую помощь, находясь на любом континенте, в любой стране, в любом городе. Всё, что нужно, это доступ в интернет и устройство для связи (компьютер, ноутбук, планшет, телефон).

 

Быстрота.

При обращении к услугам психолога по скайпу вам не нужно трать время на дорогу туда и обратно. Что особенно актуально для мегаполисов, где время на дорогу до и от специалиста может превышать в 2-3 раза само время консультации.

 

Экономия.

Довольно часто, хотя и не всегда, онлайн консультация может стоить дешевле очной консультации. Также у некоторых специалистов есть бесплатные первичные консультации через скайп, во время которых вы можете познакомиться, задать важные для вас вопросы, узнать о формате работы, её сроках и других важных факторах. Таких же очных бесплатных консультаций, как правило, не бывает.

 

Комфорт.

Вы можете общаться с психологом, находясь у себя дома. То есть, там, где вам комфортно и уютно. Как говорится, дома и стены помогают. В то время как кабинет психолога, особенно в первый раз, — это совсем незнакомое пространство, к которому ещё надо привыкнуть.

 

Мобильность.

Вы можете выйти в скайп из дома, с рабочего места, из кафе, салона своей машины и даже просто идя по улице (в последних двух случаях рекомендуем вам выключить видеосвязь!). То есть, если у вас поменялись планы или плотный график работы, вы можете встроить туда консультацию со специалистом, не переживая, в каком именно месте в этот момент вы окажетесь, потому что выйти на связь можно практически отовсюду.

 

Выбор.

 Даже если вы живёте в большом городе, не всегда можно найти узкого специалиста для решения именно вашей проблемы. Например, вам нужен нейропсихолог, клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения или психолог, специализирующийся на работе с жертвами сексуального насилия. Не факт, что даже в большом городе вы сможете найти такого специалиста. А если и найдете, опять же, вас могут не устроить какие-то из его условий работы: график, месторасположение, цена. При работе по скайпу вы можете выбрать необходимого вам специалиста из любой страны и города, соответственно, количество вариантов резко увеличивается.

 

Опции.

 Бывает, что психологу во время консультации по скайпу нужно отправить вам какую-то статью, видео, показать какие-то материалы на экране своего компьютера. Или вам важно отключить видео, чтобы был слышен только ваш голос. А может необходимо сделать запись консультации. Всё это осуществимо при работе онлайн и трудно осуществимо при очной работе.

 

Свобода.

 Работая по скайпу, вы сами выбираете, насколько далеко от экрана сесть, какую часть себя сделать видимой, как именно расположиться, чтобы было удобно. При очной консультации таких возможностей меньше. Например, в кабинете психолога могут стоять 2 кресла на определённом расстоянии друг от друга. Вам это расстояние может показаться слишком близким или, наоборот, большим, но подвинуть кресла может быть затруднительно. Если же вы чувствуете при общении по скайпу, что как будто специалист слишком близко от вас, вы просто можете отодвинуться подальше от монитора или сделать видимой меньшую часть себя.

 

Независимость.

Работа со специалистом по скайпу по сути зависит только от качества связи. В то время как очная консультация зависит, как правило, от большего количества факторов. Это и вероятность попадания вас или специалиста в пробку по пути на встречу. И форс-мажоры с занятностью или невозможностью попасть в помещение. И непредвиденные накладки с коллегами психолога. И дополнительное время, чтобы найти указанный адрес, если вы приезжаете первый раз.

 

Конфиденциальность.

Естественно, конфиденциальность является важнейшим условием психологической работы что при очной, что при скайп консультации психолога. Однако при очной консультации есть вероятность (хоть и небольшая) непроизвольного нарушения конфиденциальности. Когда, например, вы выходите из кабинета, а следующий за вами клиент оказывается вдруг вашим знакомым, коллегой или, не дай бог, родственником. Либо кто-то из них может работать в соседнем офисе и случайно встретить вас у двери кабинета психолога. Конечно, такая вероятность довольно мала, но при консультировании по скайпу она исключена вообще.

 

 

А есть ли минусы?

 

Вы можете спросить, неужели всё так гладко, и у консультаций по скайпу нет никаких минусов или ограничений.

Конечно, они есть, надо быть честным.

Например, зависимость от связи и корректности работы самой программы Скайп. Иногда могут быть сбои, из-за чего консультацию придётся перенести. И это нельзя предсказать заранее. Хотя случается такое всё же довольно редко.

При работе по скайпу трудно использовать ряд техник и работать в некоторых направлениях психотерапии. Например, телесно-ориентированная терапия будет довольно затруднительной, т.к. часто требует личного присутствия терапевта рядом с клиентом, а также наблюдение за всем телом клиента, а не только той частью, которая видна по скайпу (как правило, голова).

Кому-то в принципе неуютно общаться через компьютер или телефон, то есть, сам клиент чувствует себя некомфортно. Тогда, конечно, очная работа будет предпочтительнее.

Так же к ограничениям можно отнести невозможность получения психологом ценной невербальной информации от клиента. Например, во время работы при обсуждении какой-то проблемы клиент может начать довольно интенсивно покачивать ногой. Но если идёт скайп-консультация, то психолог этого просто не увидит. Хотя при очной встрече он мог бы обратить на это внимание, и это могло открыть доступ к важным неосознаваемым процессам внутри психики клиента.

Но, несмотря на некоторые ограничения, сейчас всё больше и больше специалистов признают, что психологическое консультирование и психотерапия через скайп принципиально не менее эффективны, чем очный формат работы. При этом имеют и свои неоспоримые плюсы, о которых мы только что говорили.

 

 

С какими проблемами можно обратиться к психологу по скайпу?

 

По большому счёту, с теми же, с которыми обращаются и на очные консультации:

  • проблемы в отношениях с супругом/супругой
  • детско-родительские конфликты
  • трудности в эмоциональной и поведенческой сфере у детей и подростков
  • проблемы на работе
  • фобии и панические атаки
  • депрессия
  • нарушения пищевого поведения
  • переживания потери, утраты
  • развод
  • измена
  • физическое и сексуальное насилие
  • посттравматический стрессовый синдром
  • потеря жизненных ориентиров, смыслов

И многое другое.

 

Запишитесь на консультацию к психологу по скайпу прямо сейчас.

 

Если вам нужна помощь психолога, то я готова вас поддержать.Детский психолог Леонова Екатерина

Меня зовут Леонова Екатерина Михайловна, я клинический психолог, детский психолог, специалист по нейродиагностики и нейрокоррекции.

Работаю как со взрослыми, так и с детками и подростками по самому широкому спектру вопросов.

Опыт работы более 10 лет.

Отзывы о моей работе вы можете почитать здесь, а также в моей группе ВКонтакте

Записаться на консультацию или задать вопрос вы можете по телефону, он же whatsapp 89632734521, либо через форму ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

Буду рада вам помочь!